各分工会及全体会员：

      为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》、学校《健康长大全员行动计划(2016-2020年)》，不断增强广大教职工的身体素质，校工会再次发出倡议，让第九套广播体操运动成为普及面广、参与度高、影响力大、带动性强的全校性的常态化的活动。

 广播体操是不用器械、简单易学的日常锻炼项目，合理的覆盖了人体各个部位的运动，短短四分多钟的广播体操，可以给身体带来十大好处：

1．可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

2．可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3．可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4．可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5．可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。

6．在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

7．工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8．坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9．在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10．在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

      为了推广和普及第九套广播体操，校工会于2016年5月开展了专项活动。在体育学院的大力支持下，校工会聘请体操教练，对各分工会选送的会员进行了集中培训，同时给各个分工会安排了一名领操员。党委宣传部也积极配合，坚持每天上午9：45分在全校播放第九套广播体操配乐，教职工们在运动场、教学楼、办公楼等场所就近进行广播操运动，从此“健康长大”系列活动之校园广播操活动正式启动。

 两年来，一些分工会积极响应，充分发挥自身优势，创造条件，做好组织、推广和服务工作，形成了自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风气，确保了广播体操活动的持续开展。

校工会希望各分工会继续响应学校号召，并动员本单位会员，在每天上午的9：45分，组织大家放下手头的工作，走出办公室、走出教室、走出实验室，到合适的场地，积极投入到做广播体操活动中来，以健康的体魄、饱满的精神、乐观的心态，健康生活，努力工作！

                                                   校工会

                                            2018年4月10日